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子供の寝汗がすごいひどいときの4つの対策

子供の寝汗って困りますよね。

 

びしょびしょになるので、寝汗で体が冷えて体力も奪われそうだし。

 


子供は代謝が良いので、大人よりも汗は書きやすいのですが、かき過ぎだと心配になりますよね。

 

 

このページでは、病気ではないことを前提に、子供の寝汗がすごいひどいときの対策を4つ紹介したいと思います。

 

冷やす

 

着替え

 

タオル

 

敷きパッド

 

では、それぞれの詳細について説明していきますね。

冷やす

子供の寝汗対策で、一番オーソドックスなのが冷やす。

 

頭を冷やしたり、太い血管を冷やします。

 

冷えピタを貼るのも良いですが効果は弱いので、費用対効果を考えるともったいないかなって気がします。

 

 

人間の体の中で、太い血管は次の3つ。

 

首周囲

 

 

足の付け根

 

この部分を、保冷剤などで冷やしてみてくださいね。

 

 

頭や首や脇を冷やすのでしたら、専用のものがあります。

 

いくら寝相が悪くても、外れる心配がないので重宝しますよ。

 

こんな感じのです。

 

【枕】

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【首】

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【脇】

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でも、もしものことを考えると、首用を付けて寝るのは危険な感じもしますね。

 

脇用と氷枕で、乗り切るのがベターだと思います。

途中で着替える

何も必要がありませんし、一番すっきりしますよね。

 

子供が小さいうちはいいですが、大きくなると着替えさせるのも大変ですけど。

 

あと、別の部屋で寝ているときには、かなり大変ですね。

 

 

あなたが途中で起きなければいけませんので、効果はありますが、一番大変な対策になります。

タオルを使う

枕はバスタオルで巻くか。

 

このようなものを、売ってあります。

 

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そして体には、ちょっとしたものを使うと、とても快適になります。

 

それが、汗取りタオル!

 

こんなのです。

 

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自作もできるので、作ってもいいですね。

 

だって、材料はタオルですから(笑)

 

作り方については、こちらのサイト様に詳しく書いてあります。

 

⇒汗取りタオルの作り方(その1)

 

⇒汗取りタオルの作り方(その2)

 

サイト様のところではキレイに作ってありますが、家で使うだけですから切るだけでも問題はないと思います。

敷きパッドを使う

これも、定番ですね。

 

ただ、商品によってかなり快適さに差がでるので注意が必要です。

 

 

せっかく購入するのですから、間違いないものを選んでくださいね。

 

楽天やamazonで、評価が高いものを購入するようにしてください。

 

 

そうすれば、失敗する可能性が、かなり低くなりますから。

 

 

ちなみに、amazonで評価が高かったのがこちらの敷きパッド。

 

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私が調べた時には、星5つが満点中、なんと星4.6という、驚異的な評価を得ていました。

 

他にもいろいろと素晴らしい冷やすための敷きパッドがありますので、夏の敷きパッド選びは、じっくりと決めてくださいね。

 

 

先ほども書きましたが、商品によって全然効果が違いますので、安易に、近くのスーパーや、ホームセンターや、ディスカウントストアで買わないようにしたほうがいいですよ。

まとめ

子供の寝汗がすごいひどいときの対策は、4つあります。

 

頭と脇を保冷材などで冷やし、夏用の冷える敷きパッドやカバーを使うのがベターじゃないかなと思います。

 

お子様の寝汗によるあなたの悩みが、少しでも軽減されれば幸いです。

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